Preparação5 min
Cozedura5 min
Total10 min
Porções2
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 chávena grande (150 ml))
100kcal
2 gproteína
21 ghidratos
3 ggordura
23 gfibra
Destaques Vitamina E (amêndoa) · Magnésio (amêndoa) · Fibra (tâmaras)
Alergénios nenhum
Chocolate quente sem açúcar
Bebida quente de cacau puro, adocicada só com tâmara.
Nota do Rico: Bebo isto nas noites frias de inverno em vez de qualquer coisa em pó de saqueta - fica pronto antes de tirares os chinelos.
Ingredientes
- 300 ml de bebida de amêndoa ou coco
- 2 colheres de sopa de cacau puro em pó
- 2 tâmaras medjool trituradas
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1 pitada de canela e noz-moscada
- 1 pitada de sal marinho
Preparação
- Aquece a bebida vegetal com as tâmaras trituradas até ferver suavemente.
- Junta o cacau em pó e bate bem com uma varinha até dissolver por completo.
Continua no ebook
A preparação completa (5 passos), a Dica do Rico, a versão para robô de cozinha, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
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