Preparação10 min
Cozedura10 min
Total20 min
Porções2
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 cachorro quente por pessoa)
296kcal
18 gproteína
32 ghidratos
11 ggordura
2 gfibra
Destaques Proteína magra (aves) · Vitamina B6 (aves) · Cálcio (queijo)
Alergénios glúten, leite
Cachorro quente fit
A versão saudável do clássico, pronta em vinte minutos.
Nota do Rico: Troco o fast food de sexta por isto feito em casa; nem dá para notar a diferença no sabor.
Ingredientes
- 2 pão de cachorro quente integral
- 2 salsichas de frango ou peru
- 2 fatias de queijo fatiado light
- 20 g de ketchup
- 10 g de mostarda
- cebola picada e pickles q.b.
Preparação
- Grelha as salsichas numa frigideira antiaderente, em lume médio, até ficarem bem douradas por fora, cerca de 8 minutos.
- Aquece ligeiramente os pães, cortados ao meio, na mesma frigideira.
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