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Preparação15 min
Cozedura37 min
Total52 min
Porções10
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 fatia)
255kcal
6 gproteína
6 ghidratos
25 ggordura
4 gfibra

Destaques Ómega-3 vegetal (nozes) · Proteína completa (ovo) · Colina (ovo)

Alergénios ovo, frutos de casca rija

Bolo de noz-pecã

Denso, amanteigado ao natural, feito só com farinha de noz-pecã.

Nota do Rico: É um bolo pesado no bom sentido — uma fatia pequena já chega para matar a vontade de doce.

Ingredientes

  • 200 g de farinha de noz-pecã
  • 56 g de farinha de coco
  • 133 g de eritritol
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 4 ovos
  • 73 g de óleo de coco
  • 120 ml de bebida de amêndoa sem açúcar

Preparação

  1. Pré-aquece o forno a 180 °C e unta uma forma.
  2. Numa tigela, mistura a farinha de noz-pecã, a farinha de coco, o eritritol e o fermento.
Continua no ebook

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