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Preparação20 min
Cozedura46 min
Total66 min
Porções10
DificuldadeMédio
Macros por porção (1 fatia (aprox. 113 g))
284kcal
7 gproteína
9 ghidratos
26 ggordura
6 gfibra

Destaques Colina (ovo) · Ómega-3 vegetal (nozes) · Proteína completa (ovo)

Alergénios ovo, frutos de casca rija

Bolo de noz com cobertura de ovos moles

Bolo de noz coberto por um creme dourado de gemas, ao estilo ovos moles.

Nota do Rico: Este bolo de noz com cobertura de ovos moles é o que faço quando quero um doce de festa sem gastar a tarde toda. O truque da cobertura é nunca deixar ferver.

Ingredientes

  • 1 1/2 chávena de farinha de noz
  • 1 chávena de farinha de aveia sem glúten
  • 2/3 chávena de eritritol
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 3 ovos
  • 1/3 chávena de óleo de coco
  • 1/2 chávena de leite de amêndoa
  • 1 chávena de leite de coco
  • 4 gemas peneiradas
  • 1/2 chávena de eritritol

Preparação

  1. Pré-aquece o forno a 180 °C e unta uma forma.
  2. Mistura os secos da massa (farinhas, eritritol, fermento) numa taça.
Continua no ebook

A preparação completa (7 passos), a Dica do Rico, a versão para robô de cozinha, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.