Newsletter
Preparação15 min
Cozedura42 min
Total57 min
Porções12
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 fatia)
246kcal
6 gproteína
9 ghidratos
22 ggordura
5 gfibra

Destaques Proteína completa (ovo) · Colina (ovo) · Vitamina E (amêndoa)

Alergénios ovo, frutos de casca rija

Bolo de milho doce sem milho

Textura e aroma de bolo de milho, feito só com farinhas low carb.

Nota do Rico: É uma boa surpresa para quem jura que não vive sem açúcar — a textura engana mesmo.

Ingredientes

  • 96 g de farinha de amêndoa
  • 112 g de farinha de coco
  • 80 g de coco ralado sem açúcar
  • 142 g de xilitol
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 4 ovos
  • 240 ml de leite de coco
  • 109 g de óleo de coco
  • 1 colher de chá de essência de milho

Preparação

  1. Pré-aquece o forno a 180 °C e unta uma forma.
  2. Numa tigela, mistura a farinha de amêndoa, a farinha de coco, o coco ralado, o xilitol e o fermento.
Continua no ebook

A preparação completa (6 passos), a Dica do Rico, a versão para robô de cozinha, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.

Esta receita vende-se à unidade e entra no pack «Faz o teu pack».