Preparação20 min
Cozedura38 min
Total58 min
Porções10
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 fatia média)
193kcal
5 gproteína
13 ghidratos
13 ggordura
3 gfibra
Destaques Fibra beta-glucano (aveia) · Proteína completa (ovo) · Colina (ovo)
Alergénios ovo, leite
Bolo de limão com farinha de aveia
Fresco e macio, com farinha de aveia sem glúten como única base.
Nota do Rico: Deixo sempre a massa descansar uns minutos antes de ir ao forno — a aveia precisa de tempo para absorver o líquido e ganhar corpo.
Ingredientes
- 2 chávenas de farinha de aveia sem glúten
- 1 chávena de eritritol
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de goma xantana
- raspa de 2 limões q.b.
- 3 ovos
- ½ chávena de óleo de coco
- ½ chávena de iogurte natural
- ¼ chávena de sumo de limão
Preparação
- Liga o forno a 180 °C e unta a forma.
- Mistura os secos: farinha de aveia, eritritol, fermento, goma xantana e raspa de limão.
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