Preparação15 min
Cozedura37 min
Total52 min
Porções10
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 fatia (aprox. 65 g))
261kcal
4 gproteína
40 ghidratos
12 ggordura
2 gfibra
Destaques Vitamina C (laranja) · Proteína completa (ovo) · Colina (ovo)
Alergénios ovo
Bolo de laranja inteira
Leva a laranja toda, casca incluída, para um sabor intenso.
Nota do Rico: Aprendi este truque de bater a laranja inteira com a minha mãe — o bolo fica muito mais húmido do que só com sumo.
Ingredientes
- 1 laranja inteira, lavada, sem sementes e sem a pele branca central
- 3 ovos
- 1/2 chávena de óleo de coco
- 3/4 chávena de xilitol (ou eritritol)
- 1 1/2 chávena de farinha de arroz
- 1/2 chávena de polvilho doce
- 1 colher de sopa de fermento em pó
Preparação
- Pré-aquece o forno a 180°C e unta uma forma com buraco central.
- Lava bem a laranja, corta em quartos e retira as sementes e a pele branca do centro, que amarga.
Continua no ebook
A preparação completa (7 passos), a Dica do Rico, a versão para robô de cozinha, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
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