Newsletter
Preparação15 min
Cozedura37 min
Total52 min
Porções10
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 fatia (aprox. 65 g))
261kcal
4 gproteína
40 ghidratos
12 ggordura
2 gfibra

Destaques Vitamina C (laranja) · Proteína completa (ovo) · Colina (ovo)

Alergénios ovo

Bolo de laranja inteira

Leva a laranja toda, casca incluída, para um sabor intenso.

Nota do Rico: Aprendi este truque de bater a laranja inteira com a minha mãe — o bolo fica muito mais húmido do que só com sumo.

Ingredientes

  • 1 laranja inteira, lavada, sem sementes e sem a pele branca central
  • 3 ovos
  • 1/2 chávena de óleo de coco
  • 3/4 chávena de xilitol (ou eritritol)
  • 1 1/2 chávena de farinha de arroz
  • 1/2 chávena de polvilho doce
  • 1 colher de sopa de fermento em pó

Preparação

  1. Pré-aquece o forno a 180°C e unta uma forma com buraco central.
  2. Lava bem a laranja, corta em quartos e retira as sementes e a pele branca do centro, que amarga.
Continua no ebook

A preparação completa (7 passos), a Dica do Rico, a versão para robô de cozinha, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.

Esta receita vende-se à unidade e entra no pack «Faz o teu pack».