Preparação15 min
Cozedura37 min
Total52 min
Porções12
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 fatia)
246kcal
6 gproteína
17 ghidratos
18 ggordura
4 gfibra
Destaques Proteína completa (ovo) · Colina (ovo)
Alergénios ovo
Bolo de farinha de milho com coco
Textura de broa, doce de coco, sem açúcar nem glúten.
Nota do Rico: Isto sabe a bolo de aniversário do interior — faço quando me apetece nostalgia sem sair da rotina.
Ingredientes
- 150 g de farinha de milho fina
- 112 g de farinha de coco
- 80 g de coco ralado sem açúcar
- 142 g de xilitol
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 colher de chá de sementes de erva-doce
- 4 ovos
- 240 ml de leite de coco
- 109 g de óleo de coco derretido
Preparação
- Pré-aquece o forno a 180 °C e unta bem uma forma, porque esta massa cola facilmente.
- Numa tigela, mistura a farinha de milho, a farinha de coco, o coco ralado, o xilitol, o fermento e a erva-doce, se usares.
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