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Preparação15 min
Cozedura37 min
Total52 min
Porções10
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 fatia (aprox. 65 g))
242kcal
6 gproteína
12 ghidratos
20 ggordura
4 gfibra

Destaques Proteína completa (ovo) · Colina (ovo) · Fibra (trigo sarraceno)

Alergénios ovo, frutos de casca rija

Bolo de café

Amargor de café e crocância de nozes, sem farinha de trigo.

Nota do Rico: Faço este à sexta à noite e como uma fatia com o pequeno-almoço de sábado — o aroma é igual ao de uma pastelaria.

Ingredientes

  • 1 chávena de farinha de trigo sarraceno
  • 1 chávena de farinha de amêndoa
  • 3/4 chávena de eritritol
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 3 ovos
  • 1/2 chávena de café forte coado, frio
  • 1/2 chávena de óleo de coco
  • 1/2 chávena de nozes picadas (opcional)

Preparação

  1. Pré-aquece o forno a 180°C e unta a forma.
  2. Mistura os secos: farinha de trigo sarraceno, farinha de amêndoa, eritritol, fermento e as nozes, se usares.
Continua no ebook

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