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Preparação15 min
Cozedura38 min
Total53 min
Porções12
DificuldadeMédio
Macros por porção (1 fatia média)
307kcal
5 gproteína
14 ghidratos
17 ggordura
3 gfibra

Destaques Proteína completa (ovo) · Colina (ovo) · Vitamina E (amêndoa)

Alergénios ovo, frutos de casca rija

Bolo de café com cobertura de chocolate

Massa húmida com café forte, coberta por um ganache falso de coco.

Nota do Rico: Faço este ao domingo à noite para ter algo doce pronto na semana — o café dá-lhe um sabor mais adulto, sem ficar enjoativo.

Ingredientes

  • 1 chávena de farinha de amêndoa
  • 1 chávena de farinha de arroz
  • ¾ chávena de eritritol
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 3 ovos
  • ½ chávena de café forte, frio
  • ½ chávena de óleo de coco
  • ½ chávena de leite de coco
  • 3 colheres de sopa de cacau em pó
  • 2 colheres de sopa de eritritol

Preparação

  1. Liga o forno a 180 °C e unta a forma.
  2. Numa taça, mistura os secos: farinha de amêndoa, farinha de arroz, eritritol e fermento.
Continua no ebook

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