Destaques Betacaroteno (batata-doce) · Fibra (batata-doce) · Proteína completa (ovo)
Alergénios ovo
Bolo de batata-doce com coco
Puré de batata-doce a dar humidade a uma massa doce de coco.
Ingredientes
- 245 g de batata-doce cozida e feita puré
- 158 g de farinha de arroz
- 80 g de coco ralado sem açúcar
- 100 g de eritritol
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 3 ovos
- 120 ml de leite de coco
- 3 colheres de sopa de óleo de coco
Preparação
- Pré-aquece o forno a 180 °C e unta uma forma. Usa batata-doce já cozida e esmagada em puré — podes cozê-la na véspera.
- Numa tigela, mistura o puré de batata-doce, os ovos, o leite de coco e o óleo.
A preparação completa (5 passos), a Dica do Rico, a versão para robô de cozinha, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
Esta receita vende-se à unidade e entra no pack «Faz o teu pack».
Do mesmo género

Queques de limão e coco
Fofos, sem glúten e prontos em menos de meia hora

Pão de queijo de liquidificador
A textura do pão de queijo, sem glúten e sem lactose

Bolo de caneca de banana
Pronto em dois minutos, sem ligar o forno