Preparação15 min
Cozedura27 min
Total62 min
Porções8
DificuldadeMédio
Macros por porção (2 bolinhas)
233kcal
3 gproteína
32 ghidratos
11 ggordura
5 gfibra
Destaques Proteína completa (ovo) · Colina (ovo)
Alergénios ovo
Bolinhas de tapioca e coco assadas
Por fora estaladiças, por dentro elásticas, tipo pão de queijo.
Nota do Rico: Faço uma tacha destas para o lanche da semana. Como três de uma vez e ainda sobram para os outros.
Ingredientes
- 260 g de tapioca em grânulos
- 80 g de coco ralado sem açúcar
- 1 colher de chá de sal
- 2 colheres de sopa de eritritol
- 360 ml de leite de coco
- 120 ml de água
- 2 ovos
Preparação
- Numa taça, mistura a tapioca, o coco, o sal e o eritritol.
- Ferve o leite de coco com a água e despeja sobre a mistura seca.
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