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Preparação15 min
Cozedura10 min
Total25 min
Porções12
DificuldadeFácil
Macros por porção (1 bolacha)
124kcal
2 gproteína
17 ghidratos
6 ggordura
2 gfibra

Destaques Fibra (trigo sarraceno) · Magnésio (trigo sarraceno) · Gorduras boas (azeite)

Alergénios ovo

Bolachas de gengibre e cúrcuma

Estaladiças por fora, quentinhas de especiarias, feitas na air fryer.

Nota do Rico: Levo sempre umas destas no carro quando sei que vou ter uma tarde longa. Ficam ainda mais estaladiças no dia seguinte, por isso não te assustes se saírem da air fryer um pouco moles.

Ingredientes

  • 150 g de farinha de trigo sarraceno (ou aveia)
  • 70 g de açúcar de coco
  • 5 g de gengibre em pó
  • 3 g de cúrcuma em pó
  • 2 g de canela em pó
  • 1 pitada de pimenta preta moída
  • 1 ovo grande
  • 60 ml de azeite extra virgem
  • 30 ml de xarope de ácer ou mel
  • 5 ml de extrato de baunilha

Preparação

  1. Numa tigela grande, mistura a farinha, o açúcar de coco, o gengibre, a cúrcuma, a canela e a pimenta preta.
  2. Noutra tigela, bate o ovo com o azeite, o xarope de ácer e a baunilha.
Continua no ebook

A preparação completa (8 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.

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