Newsletter
Preparação15 min
Cozedura11 min
Total46 min
Porções10
DificuldadeMédio
Macros por porção (1 alfajor (2 bolachas recheadas))
193kcal
4 gproteína
16 ghidratos
13 ggordura
2 gfibra

Destaques Vitamina E (amêndoa) · Magnésio (amêndoa) · Proteína completa (ovo)

Alergénios ovo, frutos de casca rija

Bolachas alfajor sem açúcar

Base amanteigada para rechear com doce de leite de coco ou ganache.

Nota do Rico: Estas bolachas ficam frágeis quando saem do forno — deixa arrefecer completamente antes de mexer, ou desfazem-se todas.

Ingredientes

  • 1 chávena de farinha de amêndoa
  • 1 chávena de fécula de tapioca (polvilho doce)
  • 1/2 chávena de farinha de coco
  • 1/2 chávena de eritritol
  • 1 colher de chá de goma xantana
  • 1 ovo
  • 1/3 chávena de óleo de coco derretido
  • 1 colher de chá de extrato de baunilha

Preparação

  1. Mistura numa tigela a farinha de amêndoa, o polvilho, a farinha de coco, o eritritol e a goma xantana.
  2. Bate à parte o ovo, o óleo de coco derretido e a baunilha.
Continua no ebook

A preparação completa (8 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.

Esta receita vende-se à unidade e entra no pack «Faz o teu pack».