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Preparação10 min
Cozedura15 min
Espera60 min
Total85 min
Porções6
DificuldadeMédio
Macros por porção (cerca de 4 mini blinis por pessoa)
138kcal
4 gproteína
23 ghidratos
4 ggordura
6 gfibra

Destaques Vitamina E (amêndoa) · Magnésio (amêndoa) · Fibra (trigo sarraceno)

Alergénios ovo, frutos de casca rija

Blinis de trigo sarraceno

Mini panquecas fofas, ótimas para servir com patês e acompanhamentos.

Nota do Rico: Deixo a massa a crescer enquanto arrumo a cozinha — o sarraceno dá um sabor mais rústico que combina bem com queijo fresco por cima.

Ingredientes

  • 1 chávena de farinha de trigo sarraceno
  • 1/2 chávena de fécula de tapioca (polvilho doce)
  • 1 colher de chá de fermento biológico seco
  • 1 colher de chá de eritritol
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1 ovo
  • 3/4 chávena de bebida de amêndoa morna
  • 1 colher de sopa de azeite

Preparação

  1. Ativa o fermento biológico na bebida de amêndoa morna com o eritritol, mexendo bem.
  2. Mistura à parte a farinha de trigo sarraceno, o polvilho e o sal.
Continua no ebook

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