Preparação10 min
Cozedura—
Total10 min
Porções10
DificuldadeFácil
Macros por porção (100 g da mistura (rende para várias receitas))
438kcal
14 gproteína
58 ghidratos
18 ggordura
8 gfibra
Destaques Fibra beta-glucano (aveia) · Vitamina E (amêndoa) · Magnésio (amêndoa)
Alergénios frutos de casca rija
Base para bolachas macias
A combinação certa para bolachas com gotas de chocolate.
Nota do Rico: Bato uma fornada de bolachas com esta mistura sempre que sei que vou ter uma semana cheia.
Ingredientes
- 400 g de farinha de aveia sem glúten
- 300 g de farinha de amêndoa
- 200 g de farinha de arroz branca
- 100 g de fécula de mandioca doce (polvilho doce)
Preparação
- Numa taça grande, junta a farinha de aveia, a farinha de amêndoa, a farinha de arroz e o polvilho doce.
- Mistura bem até obteres um pó uniforme.
Continua no ebook
A preparação completa (3 passos), a Dica do Rico, as variações e a conservação estão no ebook. Ou compra só esta receita em PDF.
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