Destaques Fibra beta-glucano (aveia) · Cálcio (queijo fresco) · Proteína (queijo fresco)
Alergénios ovo, leite
Bagel proteico de aveia
Bagel caseiro só com aveia e queijo cottage, sem fermentação de horas.
Ingredientes
- 1 chávena de farinha de aveia
- 1/2 chávena de queijo cottage
- 1 colher de chá de fermento em pó
- sal q.b.
- 1 gema de ovo
- sementes q.b.
Preparação
- Numa taça, mistura a farinha de aveia, o fermento em pó e uma pitada de sal.
- Tritura o queijo cottage (na liquidificadora ou com a varinha mágica) até ficar cremoso e junta-o à mistura seca, mexendo com uma espátula até formares uma massa moldável.
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