Preparação5 min
Cozedura—
Total5 min
Porções2
DificuldadeFácil
Macros por porção (cerca de 3 colheres de sopa por pessoa)
58kcal
10 gproteína
4 ghidratos
0 ggordura
0 gfibra
Destaques Cálcio (iogurte) · Probióticos (iogurte) · Vitamina C (limão)
Alergénios leite
Molho de iogurte com alho e ervas
O acompanhamento certo para carne grelhada ou legumes assados.
Nota do Rico: Não há almoço lá em casa sem um bocado disto por cima da salada ou do frango.
Ingredientes
- 100 g de iogurte grego magro
- 1/2 limão
- 1 dente de alho picado
- endro ou hortelã fresca picada q.b.
- sal e pimenta preta q.b.
Preparação
- Numa taça pequena, mistura o iogurte grego com o sumo de limão e o alho picado.
- Tempera com sal, pimenta e as ervas escolhidas.
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